まずは、自分を受け入れる事
今日も閲覧頂きありがとうございます。
自分を受け入れる事で初めて、本当の意味で人生が始まると思います。
受け入れるまでに38年かかりました笑
自分は出来てないんだ…
心からそう思ったのは、恋愛コンサルの先生からご指摘を頂いたお陰でした。
それは、モテるための髪型やファッションに関する事でした。
自分は元々ファッションに興味があったため、むしろオシャレだと思ってました…
とてもショックでしたが、素直に聞き入れてからは、本当に人生が変わりました。
髪の手入れを変えることで、習慣が変わります。すると、周りの反応が変わります。
嬉しくなって、意識が変わります。
この小さな成功体験が、自信となりました。
自信は、いろんな事に挑戦する勇気をくれます。
スタートは、出来てない自分を認めること。
それって、すごいしんどいですよね。
他人と比較せず、昨日の自分と比較することで乗りきってます笑
今日もありがとうございます。
内向型の私と早寝早起き生活
今日も閲覧頂き、ありがとうございます。
私は学生時代、遅刻ギリギリまで寝ているような学生でした。
頭はボーッとしてるし、集中力も上がりませんでした。
当然、勉強も出来ませんでした。
もし、今学生時代に戻れるなら、早寝早起きしろと言いたいです。
２ちゃんねるのひろゆきさんは、人生の最優先事項は早寝早起きだとおっしゃっています。それくらい重要なんですよね。
私は製造業という仕事柄、深夜２時頃から昼の1時ごろまで働くという生活をしています。
少し前は、6時間位の睡眠時間で働いていたのですが、日中眠くなることもありますし、ミスも多かったです。
凡人であるにも関わらず、自ら人生をハードモードにしてしまっていました。
大反省です。。
しかし、今年から、ブロガーやYouTuberとして生きていこうと決めた以上、時間がないなんて言ってられません。
帰宅してからダラダラする時間を削り、食事入浴後、即就寝。
１４時３０分位に寝て、２２時３０分位に起きるという生活をしています。
起きたらジムへ行き、ブログを書いてます。
朝は、頭が冴えており、とても集中できます。
偉人達も朝の時間に創作活動を行う方がほとんどだったようですね。
成果を残すための知恵を残してくださり、本当に感謝です。
早寝早起き生活をすることで、メリットは計り知れません。
内向型の私にとっては、精神が安定するというところが最も大きいです。
時間に余裕があり、朝のルーティンをすることで達成感と自己肯定感をあげることができています。
また、仕事する頃には脳がフル回転なので効率良く働けます。
そして帰宅後、死んだように寝れます笑
早寝早起きのコツは、始めた頃こそ決めた時間に寝て起きる。毎日。
これだけです笑シンプルでいいですよね。
１週間くらい続けてると、慣れてくると思います。
いいと思った本を貼っておきます。
この本を読んでから、朝の時間を有効活用できるようになりました。
早寝早起きに興味ある方、是非読んでみてください。
今日もありがとうございます。
内向型と読書の相性は最高
今日も閲覧頂き、ありがとうございます。
20代の頃からあまりに仕事が出来なかったお陰で、成長するためには、本を読むしか道がなかったです。
人付き合いが苦手でプライドも無駄に高かったので、同僚や先輩に教えてもらうことが出来なかったです。
内向型あるあるで、基本頼まれた仕事は断れないし、いつも焦ってました笑
当時、自己啓発系やスピリチュアル系の本を大量に読んでましたが、なかなか行動に移すまではいかなかったです。
「これはこの人じゃないと無理」
とか出来ない理由を考えたり、読んだだけで満足してしまってたからです。
アクセル踏みながらブレーキも踏んでると、今なら分かります笑
しかし、行動することの大切さを心から理解した今では、まずやってみる事にしてます。
ホントに小さな一歩から。
一人で過ごす事が好きな内向型の私達にとって、本って最高のパートナーですよね。
学びにもなるし、癒しにもなる。
最近は、内向型や習慣、健康に関する本を読むことが多いです。
Kindleで評価の高いのとか、YouTubeのフェルミ漫画研究所で響いたのをポチっています。
https://youtube.com/channel/UC9V4eJBNx_hOieGG51NZ6nA
フェルミ漫画研究所は、聞き流すだけで学びが本当に多いです。
本買わなくてもいいかもしれません笑
今日もありがとうございます。
内向型はミニマリストとして生きるべき？
今日も閲覧頂き、ありがとうございます。
内向型な自分の部屋には、ベッドとティッシュ、絵、エアコンがあるだけです。
人生がうまく行かず、断捨離すれば変わるかもと思い、20台の時に物を一気に捨てました。
本、服、思い出の品、家具等。
もともと物に執着はないタイプでしたが、それでも相当スッキリしました。
こんなに余計な物をいっぱい持って、余計なエネルギーを使ってたんだなと…
物をなくすことで、失う物はないと開き直れました笑
それは、プライドとか見栄とか自分の内面に対してもです。
思い切って生きていこうと。
外で色々消耗してきても、暮らしがスッキリしていることで、とても生きやすくなりました。
それに、気持ちに余裕が出来た事で、新しいことに挑戦するチャンスがたくさんやってきました。
このブログも、そのお陰で始められました。
買う時にとても慎重になれますし、そもそもあまり物欲がなくなります笑
今あるもので十分幸せを感じてるからです。
メリットしかないと思います。
色々本もありますし、ミニマリストの方の本を読んだことない方は是非読んでみては如何でしょうか。
この本読んで、本当に人生変わりました笑
今日もありがとうございます。
リフレッシュ出来るお休みの過ごし方について
今日も閲覧頂き、ありがとうございます。
休みの日は、習い事や友達と遊ぶ等予定がいっぱい…
そんな人に憧れてました。
自分を認められるまでは。
内向型の人は、一人で過ごした方が充電されると知ってからは、カフェで読書やウォーキング等を堂々と出来るようになりました笑
一人で過ごしたいと思う自分って、おかしいんじゃないかと不安に思ってたこともあります。
だから、学ぶって大切だなと。
お休みの日も、ほぼ平日と同じ朝のルーティンをこなしてます。
その後サウナ、カフェで読書という休日ルーティンが出来てきました笑
無理に人と会う必要はなくて、逆に一人でいた方がいいなんて最高だ、という気持ちが分かる方も多いのではないでしょうか。
気軽に一人で出来る事って、料理、勉強、瞑想等色々あると思います。
休日でリフレッシュするためにも、一人で楽しめる事をたくさん持てるといいですね。
今日もありがとうございます。
内向型男性の恋愛
今日もありがとうございます。
私に初めての彼女が出来たのは、33歳の時です。
それまでは、普通の女性と手も繋いだことがなかったです。
中学、高校と女子と話しすら出来なかったから当然ですよね笑
恋愛のドラマとか観て憧れてました…
大人になったら自然と出来るはずだと。
しかし、そんなことはなかったです。
大学、社会人になるにつれ焦っていました。
気づけば30歳を越えていました。
そんなある日、当時の職場のオーナーに婚活パーティーへ行ってこいと言われたんです。
正直、ダサいと思ってました。そんなこと、モテない自分がよく思ってたなという感じですが。
しかし、意を決して行った事でたまたま気が合う女性と出会いました。
そこで連絡先交換し、後日デート。
トントン拍子でお付き合いまで行けたと思います。
ここで学んだことは、プライドを捨てること。
そして、何より行動することです。結果が良ければ、過程はなんでもいいんですよね。
恋愛で悩んでる内向型の方いらっしゃったら、なんでもいいので行動してみては如何でしょうか。
今日もありがとうございます。
継続のコツ
今日も閲覧頂きありがとうございます。
私は、三日坊主のプロでした笑
学生時代からゲーム、部活、習い事、早寝早起き、勉強等続いた事がありませんでした。
うまく行かないときに、諦めてしまうんですね…
そんな自分に自信がなかったし、人生も楽しくなかったです。
大人になって本を読むことで、継続にはコツがあるんだと初めて知りました。
昨日、YouTubeを見ていました。
DaiGoさんがいいお話をされていたので、シェアします。
新年や誕生日等、節目となるタイミングで新しい事を始めると続ける確率が20%上がるそうです。
このチャンスは活かすしかないですよね笑
私は今年、内向型の特性を活かして、ブロガー、YouTuberとして生きる道を模索し始めてます。
皆さんも新しい事を始めては如何ですか。
ありがとうございます。
